Марафон Кундалини Йоги с Харман Каур - это:
ежедневные утренние занятия (онлайн), на которых вы будете практиковать - петь мантры, выполнять дыхательные практики, заниматься физическими упражнениями и учиться медитировать. Это отличный способ поддерживать себя в здоровой физической форме, наполняться энергией (праной) и сохранять ментальное здоровье через медитации.
+ 2 раза в неделю - вечерние классы, где к практике (пранаямы, йога-сет, медитация) добавляется лекция, посвященная теме недели. Лекции собраны на основе древних знаний учения Кундалини Йоги.
+ 1 раз в неделю глубокая практика ребёфинга (с дополнительной лекцией). Ребефинг помогает на уровне подсознания устранить негативные паттерны, очистить разум и встать на путь счастья и благополучия
Сила практик увеличивается в десятки раз, когда они выполняются в группе под руководством сильного и опытного учителя с великолепной харизмой и мощнейшей энергией. Харман Каур - именно такой учитель Кундалини Йоги!